自然にやさしく、住む人に優しい 居心地のよい生活空間

HOMEスタッフブログ > 暑いような?寒いような?

暑いような?寒いような?

外構工事・お庭のリフォーム・エクステリア専門 埼玉の(株)エコ.グリーン設計のオカベです。

 

体が悲鳴をあげそうな暑さが続いていますね。

室内は冷房が効いていて涼しいですが、

下記のような症状が出ていたら要注意です。

 

・体がだるい

・頭痛や肩こりがある

・疲れがとれない

・外に出ても汗が出ない 等

 

これ、クーラー病です。

結構辛いです。

 

 

そうならないために対策をしましょう。

・内外の気温差を5度以内にする

 (40度近くまで気温があがってしまうと、

  そうは言ってられませんが・・・)

 

・体を温める食事を摂る

 (冷たい麺類→冷やし中華やそうめんなどには、

 ハムやタマゴも一緒に摂るといいようです)

 

・軽い運動

(運動が苦手な方はストレッチをするだけでも血流がよくなるようです)

 

・湯船に浸かる

(体の芯から温まるには、やっぱりコレ!)

 

そして何より、クーラーを使わない事!

クーラーを使わなければ、クーラー病になんてなりません!

・・・でもね・・・

この猛暑ですからね・・・なかなかそうもね…

 

クーラー病と熱中症にはくれぐれも気をつけて、

この夏を乗り切りましょう!

 

 

 

外構工事・お庭のリフォーム・エクステリア専門 埼玉の(株)エコ.グリーン設計のオカベでした。

事務所 引っ越ししました!!がちゃがちゃ引き続きやってます!!!!!

新住所:埼玉県熊谷市太井485

TEL:048-520-3955

FAX:048-520-3956

お問い合わせはこちら