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マラソンの義務化

20140828
今日はマラソン日。今から一時間位田んぼ道を走ってきます。

「走っている時は何を考えているか?」

……。 う~ん 仕事の事…。ですかね。でも、いいアイデアとか 1日の反省とか、すごく⤴⤴プラスになりますョ。

後半は、音楽を聴きながら走ります。最近のスポーツイヤホンは防水性に優れていて、フィット感もいい。全くぶれない。
「考えた人はすごいなぁ」 って  いつも感謝しています。


それと、音楽の持つ力(ちから) って凄いと思います。

だって 聴く音楽によって さらに遠くまで走れるし、元気にだってなれるんです。音楽はそんな力を持っています。

「何を聴いているか…?」

最近は″May J.″  さんとか、"JUJU"さんとか… 基本「しっとり系の歌」 「切ない歌」 「バラード」 が好きです。穏やかとか ゆるやかな感じの歌。

「切ない歌」を聞きながら走ると、何か 自分も切ない気持ちになって 涙 が出ます。でも、その切ない環境の中で走ること、結構 好きかも。

マラソンは、ストレス解消と健康管理の為に 始めました。

決して 楽なものではありませんが…。

「自分に厳しく 」まず、ここからです。