カロリーの勉強

セブンにも、「カフェラテ」があるんですね。
「おいしぃ~!」
最近 色々 「トライ」しています。
(もうじき10月なのですが…。寒)
「え~」
115kcal って、書いてある!!
コンビニおにぎりの「平均カロリー」が「170kcal」みたいですよ。
おにぎりを2口残した 感じ? かなっ。
カフェラテを「なかった事」にするには、15分位走ればいい。
消費カロリーの計算方法(目安)は
体重×移動距離らしい。
体重50kg×距離10km=500kcal
50kgの人が、10km走ると「チョコレートパフェ」1つ食べてもいい計算ですね。
しかし、「かかる時間」を伝えていませんでした。
なんと!
10kmだと、約1時間以上走る計算ですね。
5km先の「パフェ」を食べて、走って帰ってくれば、「太らない」って事です。
ちなみに、
ペヤング超大盛焼きそば1099kcal
メガテリヤキバーガー903kcal
牛丼特盛1007kcalですよ。(怖)
メロンパン…。まさかの533kcal!!!
メロンパン1個で1時間走れます。
おにぎりを2口残した 感じ? かなっ。
カフェラテを「なかった事」にするには、15分位走ればいい。
消費カロリーの計算方法(目安)は
体重×移動距離らしい。
体重50kg×距離10km=500kcal
50kgの人が、10km走ると「チョコレートパフェ」1つ食べてもいい計算ですね。
しかし、「かかる時間」を伝えていませんでした。
なんと!
10kmだと、約1時間以上走る計算ですね。
5km先の「パフェ」を食べて、走って帰ってくれば、「太らない」って事です。
ちなみに、
ペヤング超大盛焼きそば1099kcal
メガテリヤキバーガー903kcal
牛丼特盛1007kcalですよ。(怖)
メロンパン…。まさかの533kcal!!!
メロンパン1個で1時間走れます。