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誘惑

「バナナ」
「リンゴ」
「キャベツ」
「・・・」

マスコミがダイエットに効果があるとして取り上げた食材の数々…。

ダイエット法は無数にある!

 しかし、本当に効果があって、
浸透したダイエット法は、今までにあったのか?


結局のところ、太るか痩せるかは、日々の摂取カロリーと消費カロリーのバランスによって決まる。


「○○を食べれば痩せられる」
とかは存在しない。(涙)



「摂取カロリー」<「消費カロリー」=痩せる。

「摂取カロリー」>「消費カロリー」=太る。



本当は誰もが理解している。


が、「やさしい言葉」には弱い…。


20150629-01 ロールケーキ❤


教訓

「楽して金儲け」と、
「楽して痩せる」は、信用するな!


です。(^^)

20150629-02 ざらめ醤油ロール
(上里SAのざらめ醤油ロールは旨い!)