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コンビニ病

20170505 「ダイエットとコンビニ」
「ダイエットとコンビニ」

レジでピッとした時、カロリーもわかる。これいいですね。

合計が800円で、
総カロリーは1200kcalです。

どうしますか?
買いますか?
みたいな(^^)

(自分の体重も画面に表示される)

□このシステムなら肥満が減り、国も助かる。

あえて、そういうコンビニがあってもいいと僕は思う。



【対策】
・絶対に必要な用事がない限り、寄らないことが第一です。


・やむを得ずコンビニに行く場合は、お菓子、スイーツコーナー、パンコーナーには足を踏み入れないようにしましょう。


・ど~しても、お菓子が食べたければパッケージの表示をチェックし、食べるのは100kcalまでにするなど制限を設けるようにしましょう。


・ジュースも当然NG。ダイエット面だけでなく虫歯のリスクも高まります。お茶か水、甘みのついていない炭酸水などを選びましょう。

以上です。



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