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自己責任

20180312 「塵も積もれば山となる」 「継続は力なり」
「塵も積もれば山となる」
「継続は力なり」


昔から、座右の銘として使われている。



ダイエットも同じ。


小さなことをコツコツやり続けることで、やがては大きな成果(減量)を出すことが出来る。
そして、それを継続させること。



この二つの座右の銘を念頭において
減量する。(涙)




20日で2キロの減量。
順調
順調



暴飲暴食の3ヶ月を
20日でなかった事にする。(涙)



キツいが、自己責任です。


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