「塵も積もれば山となる」
「継続は力なり」
昔から、座右の銘として使われている。
ダイエットも同じ。
小さなことをコツコツやり続けることで、やがては大きな成果(減量)を出すことが出来る。
そして、それを継続させること。
この二つの座右の銘を念頭において
減量する。(涙)
20日で2キロの減量。
順調
順調
暴飲暴食の3ヶ月を
20日でなかった事にする。(涙)
キツいが、自己責任です。
「継続は力なり」
昔から、座右の銘として使われている。
ダイエットも同じ。
小さなことをコツコツやり続けることで、やがては大きな成果(減量)を出すことが出来る。
そして、それを継続させること。
この二つの座右の銘を念頭において
減量する。(涙)
20日で2キロの減量。
順調
順調
暴飲暴食の3ヶ月を
20日でなかった事にする。(涙)
キツいが、自己責任です。