実験

毎日毎日カロリー計算
「もう、うんざりだ！」



2kg痩せたので
１日色々食べてみた。(^^)
独り大食い選手権です。



ビックマックセット  1000kcal
ロースカツカレー  1000kcal
鮭おむすび  190kcal
メロンパン  450kcal
菓子パン  500kcal
パンプキンスープ  150kcal
パスタ  450kcal
まだまだ色々・・・。食べてみた(^^)

「なんと5000kcal摂取！」


2500kcalも貯蓄(余剰)ができた。


脂肪1kg増やすには
7200kcal必要だから
順調に、このまま努力をすれば
確実に「肥満体」になる。


１週間で1kg増量は、物理的に簡単だ。


僕は10年間ダイエッターとして生きてきた。




長くなってきたので　今日はここまで。
明日のコラムに続く…！