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実験

20180329-00 毎日毎日カロリー計算
毎日毎日カロリー計算
「もう、うんざりだ!」



2kg痩せたので
1日色々食べてみた。(^^)
独り大食い選手権です。



ビックマックセット  1000kcal
ロースカツカレー  1000kcal
鮭おむすび  190kcal
メロンパン  450kcal
菓子パン  500kcal
パンプキンスープ  150kcal
パスタ  450kcal
まだまだ色々・・・。食べてみた(^^)



20180329-01 カロリー摂取!


「なんと5000kcal摂取!」


2500kcalも貯蓄(余剰)ができた。


脂肪1kg増やすには
7200kcal必要だから
順調に、このまま努力をすれば
確実に「肥満体」になる。


1週間で1kg増量は、物理的に簡単だ。


僕は10年間ダイエッターとして生きてきた。




長くなってきたので 今日はここまで。
明日のコラムに続く…!



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