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いい負荷


人間の能力や機能は、
何もしないと
どんどん衰えていく。


だから、
負荷をかけ続ける必要がある。


意味のある負荷をかけること。


いい負荷は成長
悪い負荷はストレス


問題は、受け取り方。

受け取り方次第で
薬にも毒にもなる。



20180712 真夏の現場(^^) 暑いが最高だ

真夏の現場(^^)

暑いが最高だ。
キャンプ場みたいだ。



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