人間の能力や機能は、
何もしないと
どんどん衰えていく。
何もしないと
どんどん衰えていく。
だから、
負荷をかけ続ける必要がある。
意味のある負荷をかけること。
いい負荷は成長
悪い負荷はストレス
問題は、受け取り方。
受け取り方次第で
薬にも毒にもなる。
薬にも毒にもなる。
意味のある負荷
だから、
負荷をかけ続ける必要がある。
意味のある負荷をかけること。
いい負荷は成長
悪い負荷はストレス
問題は、受け取り方。
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だから、
負荷をかけ続ける必要がある。
意味のある負荷をかけること。
いい負荷は成長
悪い負荷はストレス
問題は、受け取り方。
