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ストレスの事


【メンタルが弱ったら試すべき行動】
 

①8時間睡眠の確保
 
②運動や筋トレ
 
③早起き日光浴
 
④3食しっかり食べる
 
⑤誰でも良いので悩みを話す

 
だそうです。


効果はすべて科学的に
証明されているらしい。


20200812

FUJIYAのケーキバイキングです
食べたい~。

熊谷から1番近いのがここ。
前橋のFUJIYAです。
1,800で食べ放題

間違いなく損をします。
無理して食べると
気持ちが悪くなるので
得じゃないと思います。

(私は2回チャレンジしたことがあります)


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