今年は健康管理の年ですね。
適度な運動と筋トレ、食事管理。ここで努力できる人、できない人の差がでます。
適度な運動と筋トレ、食事管理。ここで努力できる人、できない人の差がでます。
楽な方を選ぶと、楽な方を選んだ通りの結果になります。
今日の行動が、未来の自分なんですよ。
どっちでも大丈夫。
自分でしか選べないし、ここは自己責任。
自分の未来をデザインするのは自己責任。
自分の未来をデザインするのは自己責任。
コロナブクブク
楽な方を選ぶと、楽な方を選んだ通りの結果になります。
今日の行動が、未来の自分なんですよ。
どっちでも大丈夫。
今日も元気に筋トレです。早朝筋トレ誰もいません。スーパーより、はるかに安全な気がします。
関連の小林徹コラムを見る
