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痩せたい!とか
体を鍛えたい!とか


思うだけでは
体型は変わらない。



目の前にある
美味しそうなものを見ると
痩せたい気持ちがあっても
食べてしまう。



次の食事は軽くすませよう
明日の食事で調整しよう

と思うが、

結局は次の食事も、
明日の食事も
いつもどおり食べてしまう。


本来、生きる為に食べる。
しかし、先進国はそこではない。


食べ過ぎで
不健康過ぎて悩んでいる。


発展途上国では
理解できない事がここにはある。

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