小林徹コラム

新型コロナウイルス感染症拡大対策をとり

小林徹監修　施工動画

＜跳ね上げ門扉編＞公開中！！

職人ファースト宣言！

スペシャルアドバイザー　現代の名工・小林徹

施工動画配信中です

コロナより

だいぶ いい。

ビジネスも
ダイエットも

要するに

「結果」だ

努力が足りないから
結果がでない。

食べてるから太る

当たり前ですけど。

今日も走ります！

体脂肪を1kg落とすのに必要なカロリーは
約7200kcal。

体重60kgの人が体脂肪を1kg落とすには
単純計算で120km走らないといけない。

フルマラソン×3回で「1Kg」減る。

フルマラソン42kmを走れば
約300g（リンゴ   一個減る）

運動で痩せるとは
とてつもないことだ。

「極論は食べないこと」

食べなければ5日で１Kg減る

問題は「食欲」に勝てるかどうかだ。

行動により結果がある
当たり前ですが。



何もしないと 何もしない未来になる。
当たり前ですが。


選択は自由
自分の人生だから
自分の責任で決めればいい。

若者は無敵だ。マスクなしで
ぎゅうぎゅうでドライブだ。

自分が若者なら多分
同じ行動をする。

それが若いってことだ。

みんな辛い
みんな苦しい

もう少し
みんなで離れよう

若者ょ
がんばれー

コロナウイルスが
タピオカだったらなぁ

逃げられるし
よけられる気がする

見えない不安は「心」にくる
精神的にみんな苦しい～。

「見えない」って  どーよ

スイカの大きさで
追いかけて来て    ほしい。

スイカの大きさなら
どーにかなる    気がする。

小林徹監修　施工動画

＜カーポート編＞公開中！！

本音は「仕草」に出る

重い言葉です

この言葉と向き合って
生きていかないとって感じました。

世の中  自分が基準ではない。
もっと頑張っている人
もっとダラダラしてる人
色々います

本音は仕草にでる

ありがとうございます。
この言葉  大切にします。