小林徹コラム

今日することが「未来」になる

今日することが「実際」になる

やるか、やらないか。

自分で決めるしかないんです！


そう
毎日 毎日の積み重ねで、今があります。

わが家の「ザボ子」が花を咲かせました。
これも そう
育てたように子は育つ  なんです。

「食事ぬきダイエット」は
確実に痩せます。

しかし、
食事で落としたダイエットは
すぐに戻っちゃいます。


食事抜きダイエットを
永遠に続けるのは不可能です。


継続的にキープしたいのであれば、
ほどほどの運動。


脂肪を燃焼させるタイプの
ダイエットじゃないと安定しません。

「これが私の答えです」

7日で12Kgっ！
これじゃ  毒しかない
あり得ない。

「百聞は一見にしかず」
なんでも   試してみればいい。

楽して得るものは
価値がない事に気が付くはず。

「口ぐせ」は
前向きな言葉にすること。

なるほど～！

「どうせ～」とか
「ダメかもしれない」は厳禁。

どうしたら実現できるかを考える。

前向きに、
前向きに考える。

小さな行動でも、
小さなや口ぐせでも。

積み重なると
未来に大きな影響がある。

人間の能力や機能は、
何もしないと
どんどん衰えていく。

だから、
負荷をかけ続ける必要がある。

意味のある負荷をかけること。

いい負荷は成長
悪い負荷はストレス

問題は、受け取り方。

受け取り方次第で
薬にも毒にもなる。

心が変われば体が変わる。
体が変われば心が変わる。

　
そう
自分を綺麗にできるのは
自分だけ。

　
３万円の服を買うより
３ｋｇやせた方が、
絶対 素敵になる。

社長宅のアジサイです
このアジサイは品がある。

　

「言葉に鈍感な人は、心も鈍感。」

そう
何かに書いてありました。

心の配慮がない人は
なんか さみしい。

ビジネスも一緒
「言葉に鈍感な人は、心も鈍感。」

見えちゃいます。

せっかく 綺麗に仕上がったのに
職人が汚してどーするよ～。