自然にやさしく、住む人に優しい 居心地のよい生活空間

HOME > 小林徹コラム

小林徹コラム

結果は
努力の証


こんだけ
頑張れるの証


継続できる、逃げなかった証



20180331-00 当社でも卒業式

当社でも卒業式です。
新社会人から四年間、がんばりましたね。
お幸せに(^^)



実験 <続き>

昨日の続き

【結論】

ズバリ!運動で痩せるのは、無理だ。
運動すると、余計お腹が減る。
(食欲がでるということです)

運動も苦しいのに、
その上 食べないのも辛い。

このダブル地獄に耐えられるだけの
精神的忍耐力があれば、
簡単に痩せられます。(^^)



運動も筋トレも続かない。
食事制限も3日しかもたない。

一般的に、これが現実です。

これでは痩せません。

だから、
毎日毎日カロリー計算です。

スマホで無料アプリを入れ
毎日毎日カロリー入力です。
これで自己管理するしかないです。

これさえ出来ないのなら
減量は、不向きです。

「諦めてくださいませ」
絶対に痩せられません。




20180330 自己管理するしかないです。

実験

20180329-00 毎日毎日カロリー計算
毎日毎日カロリー計算
「もう、うんざりだ!」



2kg痩せたので
1日色々食べてみた。(^^)
独り大食い選手権です。



ビックマックセット  1000kcal
ロースカツカレー  1000kcal
鮭おむすび  190kcal
メロンパン  450kcal
菓子パン  500kcal
パンプキンスープ  150kcal
パスタ  450kcal
まだまだ色々・・・。食べてみた(^^)



20180329-01 カロリー摂取!


「なんと5000kcal摂取!」


2500kcalも貯蓄(余剰)ができた。


脂肪1kg増やすには
7200kcal必要だから
順調に、このまま努力をすれば
確実に「肥満体」になる。


1週間で1kg増量は、物理的に簡単だ。


僕は10年間ダイエッターとして生きてきた。




長くなってきたので 今日はここまで。
明日のコラムに続く…!



中国式ルール②

昨日の続き


【屁理屈ですが】
本当に六曜が力を持っているとしたら、車の納車日を大安にすれば事故は起こらないはず。

「大安」に結婚式をして、夫婦生活がうまくいくなら、結婚した人の3分の1も離婚しないぞ!

※結婚式は、大安にしたか仏滅だったかを調査して、どっちが離婚率が高いかを、毎年公表して欲しい。!

むしろ、仏滅を選んだ組の方が、経済的に効率がよく冷静な判断のできる二人だったりっ。


要するにっ!
要は   何か起こった時に、自分の責任にしたくないということなんですよ~。


何か悪いことが起きたとしても
しっかり受け止めることが大切なんです。

へんちくりんなルールに
生かされるんじゃなくて、
自分の人生に、責任をもって生きること。


「友引」にフラれることもあるし、「大安」に交通事故にあう人もいます。


その日を良くするのも、悪くするのも自分自身の生き方次第なんです。


20180328 仏滅でも大安でも 責任をきちんと取れる 「技」を持っています。

仏滅でも大安でも
責任をきちんと取れる
「技」を持っています。
ご用命はエコ.グリーン設計



中国式ルール①


「大安」や「赤口」は、中国から伝わってきた占いがもとになっているらしい。


・大安(たいあん)
・友引(ともびき)
・先勝(せんしょう/さきがち)
・先負(せんぷ/さきまけ)
・赤口(しゃっこう/しゃっく)
・仏滅(ぶつめつ)


人それぞれ、信じる、信じないはあると思いますが、
中国で始まったルールを大切にしている日本なんですから、
親日であって欲しいですね(笑)。




【疑問】

「なんで特別な時だけ六曜を信じるのか!」


どうせ、気にするんなら毎日毎日
気にするべきだと思う。


「今日は仏滅だから、飲み会中止だ」

「今日は先負、午後出社になります」

みたいな事が通用する訳がないのに、
特別な日は特別ルールが適用になる日本。




【六曜まとめ】
頭で理解はできても、
納得がいかないのが迷信の根深さですね。

(そう言えば、当社も移転とか、新車とか、めちゃくちゃ気にしていました。)


20180327 六曜

レジェンド

終電です。

横浜から熊谷に帰ります。

新宿湘南ラインで、90分です。

途中の新橋で、
偶然  業界の長老様が乗って来られました。

これは、凄い出逢いの確率です(^^)



20180326 長老様との遭遇
「80」を過ぎても終電で帰る。

「人生勉強ですわ」


空気がピリッとする。


人として、尊敬しています。


ダラダラな人と一緒に居ても
成長できない。

改めて感じました。

「感謝です」


発想の転換

20180325 豊作だ!

想定外の野草に苦戦。豊作です。


雑草と思うか
野草と思うか


「野草園豊作!」


さぁ、収穫です。




階段も

あえて
意識して階段を選ぶ。




歩くは基本。
一番簡単な全身運動。




その選択は
今よりちょっと  体が喜ぶ。




20180324 階段のぼろう

お忙しい所すみません


「お忙しい所すみません」 は

「こんにちは」 と一緒です。



「暇ですよね」
「絶対  暇ですよねェ~!」とは聞かない。


「絶対  旨いから」は、ありですが、
「つまらないもの」は、なしでいい。


ワクワクしないし
わざとらしい。


「素直で身の丈に合った言葉」
これが一番です。



結構、講演を頂きますが
「ご健勝をお祈りし」
「ご祈念、ご鞭撻を」
「益々の」
は、絶対に使わない。


身の丈に合った言葉で、
感じたままを伝える。伝わる。



20180323 身の丈に合った言葉で伝える。

灰色の世界

酔っぱらいが
缶ビール片手に大声で話す。


「俺は白を、黒とは言えない!」

「そこは正義がある!」


おいおい、終電のグリーン車ですよ。
みんな戦って疲れてます。


ここは酔っぱらいの発表会じゃないんです。
まずは、マナーからです。



白いもの。
黒いもの。



言いたいことは分かるけど、
世の中   結構グレーです。


20180322 世の中結構グレーです