小林徹コラム

家で続かない人が
そもそも ジムが続くのか。

初めは物珍しいし、会費も払う。

しかし
３年間続く人はごくごくわずか。
（らしい）

【やめる理由  第一位】
忙しくあまり通えないし、
会費がもったいない。


やめる為の理由を「忙しい」に
してしまうと、全てここになる。

忙しいことはいいことです。
その忙しい中で優先順位をつけ、
人は生きています。

健康管理は、そもそも１番のはず。

ジムに行こうって決めたのも
理由があったはず。

始める理由
やめる理由

どちらの理由もその通り。

結局は自分の人生です。
自分でしか決められないんです。

自分に厳しく生きるのか
それとも、ゆるく生きるのか。

最悪はこれ

他人には厳しくて
自分には甘い。

これって   どーよ。

いつもスタッフのみんなが
綺麗にしてくれている当社の水場

たまには社長もしないと。

変な盗撮されました。
（オヤジでよかった）

人生無駄な経験はない。
って言う人がいる。

これは
頑張っている人だけが
使ってよい言葉です。

頑張ってない人
ダラダラ 生きている人

ここは無駄だらけだ。

人生の濃度が違いすぎる。

ボーっとしていても１日
何もしなくても１日

要は努力しなくても
歳はとれるってこと。



「今日 なにか成長しましたか？」

今日、現場を楽しんでいます。
毎日発見があり、毎日勉強になります。

だから毎日、より専門家になっています。

「運がない」

と言う人がいる。

いいえ、努力が足りないんです。


運がいい人は

しっかり努力をしている。
とにかく行動をしている。

じっとしていないで、

何でもいいから行動すれば

予期せね幸運が訪れることもある。(^^)


「予期せね不運も必ずある。」

これも、当たり前です。

ですが、

何もしないでそこに居ることが

一番の「不運」だって僕は思う。

ダイエットはムリにやると
長続きせずリバウンドする。

■やけ食いをする
■3日しか続かない
■１日で満足し、やった気になる


少しずつ見直して改善して行く事が重要
言葉にすると、凄～く「簡単」です。

■車を使わず歩く。
■少しだけ自転車で行動する。
■エレベーターは使わず階段で。

「身体に良い事をしている」と、
自覚を忘れない事が重要なんです。


焦らずじっくり少しずつ！
頑張り過ぎず、健やかに！


それが何より美しい貴方を
作り上げる事だと僕は思います。

「なんて、ウソだ～。綺麗事だ。」
ダイエットは根性と運動だ。

①食べるな
②ダラダラするな

①②の毎日毎日で、絶対変わる。
問題点はやるかどうかだ。



（イケ職コンテスト 皆様ありがとうございました。お蔭様で優勝させて頂きました。）

コロナ流行以前に参加した講習会。

姿勢も色々。
姿勢がいいと、しっかり聴いている様に見えますねぇ。

「見えるだけかも…。」

でも、この努力ができる人なんです。

「スイカ」と「梨」を一緒に食べた

両方とも水分が多く相性がいいはず。


発見！

味が分からない
なんだ！これ？

新しい味になる

スイカでもなく
梨でもない。

まったく 意味不明の味になる。



【結論】
別々に食べなさい！

ただただ  もったいない。

これなっ

めちゃっ  いいねん

癒されるわ～

写真かCGか
わからへんけど  癒されるわ～

（大阪っぽく書いてみたねん）


（埼玉県のみ  一筋  48歳）
センス、感性は大切ですよね